Kein perfekter Termin nötig
Familienalltag läuft selten nach Plan: Frühstück, Schule, Einkäufe, Arbeit, Abholen, Abendessen. Gerade dann rutscht das eigene Training schnell ans Ende der Liste. Doch Bewegung muss nicht auf den einen freien Abend warten. Entscheidend ist nicht, ob dein Kalender große Lücken hat, sondern ob du kleine Zeitfenster bewusst für dich nutzt.
Smart Workout mit HighTech-EMS bringt dein Training dorthin, wo dein Alltag stattfindet: nach Hause. So wird aus dem Gedanken „Dafür habe ich heute keine Zeit“ eine machbare Verabredung mit dir selbst.
20 Minuten, die dir gehören
Das SMART-WORKOUT-EMS-System verbindet einen persönlichen EMS-Anzug mit einer App und Trainingsprogrammen. Der kommunizierte Anspruch: maximal effektiv in nur 20 Minuten. Damit kann ein kompaktes Ganzkörpertraining in eine Familienwoche passen, ohne dass du für den Weg ins Studio zusätzliche Zeit einplanen musst.
Ob am Morgen, wenn das Haus noch ruhig ist, nach dem Abholen oder in einer Pause zwischen zwei Aufgaben: Wähle nicht den perfekten Zeitpunkt. Wähle den Zeitpunkt, der realistisch ist. Ein fester, wiederkehrender 20-Minuten-Slot kann dabei helfen, dein Training genauso selbstverständlich einzuplanen wie andere Termine.
Dein Rhythmus, deine Steuerung
Über die App steuerst du Workouts, Tracking und exklusive Inhalte. Das unterstützt dich dabei, dein Training individuell anzupassen und selbstbestimmt in deinen Tag einzubauen. Du entscheidest, wann und wo du trainierst – zuhause, im Studio oder unterwegs.
Ein hilfreicher Start: Lege den EMS-Anzug bereit, blocke dein Zeitfenster im Kalender und halte die Hürde klein. Es geht nicht darum, jede Woche perfekt zu organisieren. Es geht darum, dir regelmäßig Raum für Kraft, Energie und Wohlbefinden zu geben. Rundum Du.
- Andreas Rochlitz
★★★★★Ich kann zwar leider nichts zum Training im Club sagen, da es sich um Frauenfitness handelt. Aber trotzdem kann ich zur Beratung in Bezug auf EMS Training zu Hause etwas sagen. Ich hatte mit Diana einen Termin in Pankow und sie hat mir diese ganze Geschichte hervorragend erklärt. Vorher war bereits einmal zu einem EMS Probetraining in einem Studio und empfand es ziemlich teuer 🤨. Bei Graziös kann man den EMS Anzug zu einem fairen Preis kaufen, dazu die Box und die App mieten (es gibt 6 verschiedene Trainingsmodi). Auch die monatliche Gebühr für die Box ist absolut okay. Und man hat halt immer die Freiheit, den Anzug zu nutzen wann man möchte und ist nicht an gebuchte Zeiten gebunden, UUUUND es gibt durch die verschiedenen Trainingsmodi noch viel mehr Möglichkeiten den EMS Anzug zu nutzen. Und das auch noch so oft und so lange du magst... Dazu bekommt man von Diana auch eine prima Beratung, nicht nur auf die Nutzung des Anzugs, auch in Bezug auf Ernährung und Lebensstil. Und außerdem kann sie noch weitere interessante Kontakte vermitteln! Unterm Strich: ich bin begeistert und kann es nur wärmstens weiterempfehlen 🤝
